横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は、

X脚を解消する効果とは？

というテーマでお伝えします。

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は、

肩こりがすぐに戻ってしまう原因とは？

というテーマでお伝えします。
 

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は

ピラティスとトレーニングを組み合わせるメリット

というテーマでお話しします。

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は

肩こり改善と腹筋の関係性

というテーマでお話ししていきます。

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は、

呼吸の重要性というテーマでお知らせいたします。

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は

肩の内巻きに効果的なエクササイズとは？

というテーマでお伝えします。

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は、

デスクワーク中の首肩こりについて

というテーマでお話しします。

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は、

姿勢改善のメリット

についてお話ししていきます。

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は

お腹の引き締めと骨盤

というテーマでお話しします。

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は、膝の痛みと股関節の関係性というテーマでお話しします。

横浜のパーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は

脚の引き締めと骨盤の関係性

というテーマでお伝えします。

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は、屈むと腰が痛むときの改善方法というテーマでお伝えします。

屈んだ時の腰痛というのは、腰痛で悩む多くの方に共通しているかと思います。