SPT横浜関内のブログ

横浜の関内・桜木町にある姿勢改善専門パーソナルジム×ピラティスSPTです。

今回は

パーソナルジム×ピラティスSPTに通うお客様の声をご紹介

というテーマでお伝えします。

横浜の関内・桜木町にある姿勢改善専門パーソナルジム×ピラティスSPTです。

今回は

【寝る前に】簡単もも裏ストレッチのご紹介

というテーマでお伝えします。

横浜の関内・桜木町にある姿勢改善専門パーソナルジム×ピラティスSPTです。

今回は

姿勢改善パーソナルトレーニングとは？SPT横浜関内のこだわりとお客様の声

というテーマでお伝えします。

横浜の関内・桜木町にある姿勢改善専門パーソナルジム×ピラティスSPTです。

今回は

スマホによる姿勢の問題とストレッチによる改善策

というテーマでお伝えします。

横浜の関内・桜木町にある姿勢改善専門パーソナルジム×ピラティスSPTです。

今回は、トレーニングによる美姿勢のススメ

というテーマでお伝えします。

横浜の関内・桜木町にある姿勢改善専門パーソナルジム×ピラティスSPTです。

長時間のデスクワークで肩こりに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

肩こりは単に肩の疲れや痛みだけでなく、集中力の低下や生産性の減少にもつながります。

今回は、肩こりを防ぐための「正しい座り方」

と、仕事中に簡単にできる「リフレッシュ法」をご紹介します。

横浜の関内・桜木町にある姿勢改善専門パーソナルジム×ピラティスSPTです。

今回は

腰痛の代表的な疾患とその特徴

というテーマでお伝えします。

腰痛は、多くの人が一度は経験する一般的な症状であり、その原因はさまざまです。腰痛の原因となる疾患は多岐にわたりますが、ここでは代表的なものをいくつか紹介し、各疾患について詳しく解説します。

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今回は

姿勢が与える第一印象の力：日常生活でのメリット

というテーマでお伝えします。

横浜の関内・桜木町にある姿勢改善専門パーソナルジム×ピラティスSPTです。

今回は

パーソナルトレーニングの通い方

第二弾をお伝えします。

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今回は、

姿勢を整えてデスクワーク中の疲労が楽になる

というテーマでお伝えします。

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は

脚やせのためのパーソナルトレーニング

というテーマでお話しします。

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は、

パーソナルトレーニング体験談：成果を実感したお客様の声

というテーマでお話しします。

実際のお客様のお声をご紹介させて頂きます。

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今回は

姿勢が健康に与える影響と改善することで得られるメリット

というテーマでお伝えします！

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今回は

【姿勢改善の基本】日常生活で気をつけるべきポイント

というテーマでお伝えします。

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は

トレーニングする上での重要ポイント3選　part2

というテーマでお伝えします。

前回の続きの記事になりますので、まだ前回の記事をご覧になっていない方はそちらもご覧ください。

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今回は

トレーニングする上での重要ポイント3選

というテーマでお伝えします。

トレーニングを行う上での重要なポイントはいくつかあります。

以下にそれらを挙げます。

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今回は

猫背改善のメリット３選

というテーマでお伝えします。

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今回は、

トレーニングで全身を動きやすくするメリット

というテーマでお伝えします。

姿勢改善パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は

座り姿勢を保つには？

というテーマでお伝えします。