パーソナルジムSPT横浜関内のブログ

腹筋がつくと肩が快適に!?

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は

肩こり改善と腹筋の関係性

というテーマでお話ししていきます。

呼吸がもたらす効果と影響とは?

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は、

呼吸の重要性というテーマでお知らせいたします。

トレーニングによる姿勢改善とは?

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は、

姿勢改善のメリット

についてお話ししていきます。

骨盤が整うとお腹が引き締まる

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は

お腹の引き締めと骨盤

というテーマでお話しします。

膝の痛みの本当の原因とは?

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は、膝の痛みと股関節の関係性というテーマでお話しします。

なぜ屈むと腰が痛むのか?

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は、屈むと腰が痛むときの改善方法というテーマでお伝えします。

屈んだ時の腰痛というのは、腰痛で悩む多くの方に共通しているかと思います。

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070-5088-1405

営業時間:9:00〜21:00(最終受付 20:00)

定休日:不定休

SPT 横浜関内店

住所

〒231-0041
神奈川県横浜市中区吉田町64-3 LAZ桜木町ビルディング501

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JR関内駅・JR桜木町駅から徒歩4分
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営業時間

9:00〜21:00(最終受付 20:00)

定休日

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