SPT横浜関内のブログ

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は、

X脚を解消する効果とは？

というテーマでお伝えします。

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は、

肩こりがすぐに戻ってしまう原因とは？

というテーマでお伝えします。
 

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は

ピラティスとトレーニングを組み合わせるメリット

というテーマでお話しします。

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は

肩こり改善と腹筋の関係性

というテーマでお話ししていきます。

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は、

呼吸の重要性というテーマでお知らせいたします。

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は、屈むと腰が痛むときの改善方法というテーマでお伝えします。

屈んだ時の腰痛というのは、腰痛で悩む多くの方に共通しているかと思います。