パーソナルジムSPT横浜関内のブログ

ジム選びのご参考に

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は、

パーソナルトレーニング体験談:成果を実感したお客様の声

というテーマでお話しします。

実際のお客様のお声をご紹介させて頂きます。

コツコツが近道

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

太ももを引き締めるためには、効果的なトレーニングと適切な栄養管理が欠かせません。
特に「筋肉太りにならないため」に、正しい方法でトレーニングを行うことが重要です。
ここでは、太ももをスリムにするための具体的なエクササイズとポイントをご紹介します。

プルプルからの卒業

パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は

「二の腕の引き締め」

についてお話しします。

二の腕は多くの方が気にする部位で、特に暖かい季節には目立ちやすくなります。

引き締まった二の腕を手に入れるための知識を深め、効果的なアプローチを理解しましょう。

姿勢は筋肉が守る

横浜の関内、桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

運動は姿勢改善に欠かせない要素です。
正しい姿勢を保つためには、筋力と柔軟性が重要です。姿勢が悪いと、肩こりや腰痛、疲労感を引き起こすことがあります。
ここでは、運動が姿勢に与える影響とその効果について説明します。

一定の時間をかけて効果を最大に

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は

トレーニングする上での重要ポイント③

というテーマでお伝えします。

前回の続きの記事になりますので、まだ前回の記事をご覧になっていない方はそちらもご覧ください。

 

動く前にまずは計画を

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は

トレーニングする上での重要ポイント3選 part2

というテーマでお伝えします。

前回の続きの記事になりますので、まだ前回の記事をご覧になっていない方はそちらもご覧ください。

目標があれば頑張れる

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は

トレーニングする上での重要ポイント3選

というテーマでお伝えします。

トレーニングを行う上での重要なポイントはいくつかあります。

以下にそれらを挙げます。

姿勢一つでこんなに変わる

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は

猫背改善のメリット3選

というテーマでお伝えします。

姿勢が変わると体調が変わる

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は、

姿勢改善の重要性とその対策

というテーマでお伝えします。

実は大切なのは股関節

姿勢改善パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は

座り姿勢を保つには?

というテーマでお伝えします。

美脚作りに必要なこと

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

今回は、

X脚を解消する効果とは?

というテーマでお伝えします。

パーソナルトレーニング体験はこちら

お電話でのお問合せはこちら

070-5088-1405

営業時間:9:00〜21:00(最終受付 20:00)

定休日:不定休

SPT 横浜関内店

住所

〒231-0041
神奈川県横浜市中区吉田町64-3 LAZ桜木町ビルディング501

アクセス

JR関内駅・JR桜木町駅から徒歩4分
京急日の出町駅から徒歩7分

営業時間

9:00〜21:00(最終受付 20:00)

定休日

不定休