2022年9月

お知らせ
反り腰のためのパーソナルトレーニング

こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 反り腰のためのパーソナルトレーニング というテーマでお伝えいたします。 お客様の中でも 反り腰に悩んでいる と自覚症状があ […]

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身体の痛み
股関節から考える猫背改善トレーニング

こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 股関節から考える猫背改善トレーニング というテーマでお伝えいたします。 猫背といえば、上半身ばかりにフォーカスがいきますよ […]

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