2022年9月
反り腰のためのパーソナルトレーニング
2022年9月21日
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 反り腰のためのパーソナルトレーニング というテーマでお伝えいたします。 お客様の中でも 反り腰に悩んでいる と自覚症状があ […]
股関節から考える猫背改善トレーニング
2022年9月13日
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 股関節から考える猫背改善トレーニング というテーマでお伝えいたします。 猫背といえば、上半身ばかりにフォーカスがいきますよ […]