〒231-0041 神奈川県横浜市中区吉田町64-3 LAZ桜木町ビルディング501
JR関内駅・JR桜木町駅から徒歩4分 / 京急日の出町駅から徒歩7分
営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付 20:00） |
|---|
定休日 | 不定休 |
|---|
よくあるご質問
サービスについて
Q パーソナルトレーニングってハードなイメージですが‥
運動した事ない私でも大丈夫でしょうか？
個々のレベルや目的に合わせておりますので、ご安心ください
SPTに通われる方の大半が
トレーニングというと負荷を上げて身体を鍛え上げるイメージが強いかと思いますが、
そのため、トレーニングの強度と難易度を調節する事で
パーソナルトレーニングはどの位で効果ありますか？
個人差ありますが、最低でも半年はお時間頂きたいです。
・1ヶ月 運動に慣れる
・2ヶ月〜3ヶ月 身体が変わり始める
(この時、トレーニング強度を上げていく)
・3ヶ月〜6ヶ月 だいぶ引き締まる
個人差はありますが、こんなイメージを持って頂けたらと思います。
中長期的に行い、頑張っていきましょう！
パーソナルトレーニングはどのくらいの頻度で行うべきですか？
週1回、難しければ月１回
週1回来ていただけるとベストな理由としては、
身に付けたトレーニングのフォームや身体の歪みが戻るためです。
cもちろん、そのように通うのが困難な方もいらっしゃるので、そういった方は
月２回か月１回お越し頂くだけでも効果が出ますので、安心して続けていただけます。
トレーニングシューズは必要ですか？
シューズはご不要です
当店は鉄製のダンベルや飛んだり跳ねたりするトレーニングは行わないため、シューズが不要となっております。
そのためお客様の荷物も少なく済むため、身軽でお越しください。
料金について
支払い方法はどのようにしたらいいですか？
現金とQRコード決済が可能となります
当店は体験時、入会時ともに現金とQRコード決済を採用しています。
QRコードの種類は、
- PayPay
- LINE Pay
上記がご利用可能となっております。
入会する際、月の途中で入会する場合は料金など変わりますか？
特に変わらず、お手間を取らせません
当店の月1と月2コースの場合、月途中でも同じお支払い方法となります。
例えば1月15日から月2回コースでお申し込みの場合でも、2月15日までの2回となります。
途中で通えなくなった場合、返金はできますか？
原則として返金の制度はございません
当店のパーソナルトレーニング回数券は返金制度を設けていませんので、予め完了できる回数でご検討ください。
回数券のプランを変更することはできますか？
ご利用中の回数券が終了後にプラン変更が可能です
例えば4回チケットをご利用終了後に、12回チケットをご継続で変更が可能です。
その逆の12回から4回も可能ですので、お客様のご都合に合わせて変更ができるようになっています。
家族で共有して使うことはできますか？
できます。ペアでご利用頂くことも可能です
ご家族間で回数券を共有して頂くことや、ペアでご利用頂くことも可能です。
もちろん料金も同じですが、お時間はマンツーマンの時と同じとなります。
ですので、効果をしっかり求めたい方はマンツーマンをお勧めします。
パーソナルトレーニング体験はこちら
お気軽にお問合せください
SPT 横浜関内店
住所
〒231-0041
神奈川県横浜市中区吉田町64-3 LAZ桜木町ビルディング501
アクセス
JR関内駅・JR桜木町駅から徒歩4分
京急日の出町駅から徒歩7分
営業時間
9:00〜21:00（最終受付 20:00）
定休日
不定休
