関内のパーソナルトレーニングジム
SPT 横浜関内店
〒231-0041 神奈川県横浜市中区吉田町64-3 LAZ桜木町ビルディング501
JR関内駅・JR桜木町駅から徒歩4分 / 京急日の出町駅から徒歩7分
営業時間 | 9:00〜21:00(最終受付 20:00) |
---|
定休日 | 不定休 |
---|
SPTに通われる方の大半が
トレーニングというと負荷を上げて身体を鍛え上げるイメージが強いかと思いますが、
そのため、トレーニングの強度と難易度を調節する事で
・1ヶ月 運動に慣れる
・2ヶ月〜3ヶ月 身体が変わり始める
(この時、トレーニング強度を上げていく)
・3ヶ月〜6ヶ月 引き締まる
個人差はありますが、こんなイメージを持って頂けたらと思います。
中長期的に行い、頑張っていきましょう!
週1回来ていただけるとベストな理由としては、
身に付けたトレーニングのフォームや身体の歪みが戻るためです。
cもちろん、そのように通うのが困難な方もいらっしゃるので、そういった方は
月2回か月1回お越し頂くだけでも効果が出ますので、安心して続けていただけます。
当店は鉄製のダンベルや飛んだり跳ねたりするトレーニングは行わないため、シューズが不要となっております。
そのためお客様の荷物も少なく済むため、身軽でお越しください。
当店は体験時、入会時ともに現金とQRコード決済を採用しています。
QRコードの種類は、
上記がご利用可能となっております。
当店の月1と月2コースの場合、月途中でも同じお支払い方法となります。
例えば1月15日から月2回コースでお申し込みの場合でも、2月15日までの2回となります。
当店のパーソナルトレーニング回数券は返金制度を設けていませんので、予め完了できる回数でご検討ください。
例えば4回チケットをご利用終了後に、12回チケットをご継続で変更が可能です。
その逆の12回から4回も可能ですので、お客様のご都合に合わせて変更ができるようになっています。
ご家族間で回数券を共有して頂くことや、ペアでご利用頂くことも可能です。
もちろん料金も同じですが、お時間はマンツーマンの時と同じとなります。
ですので、効果をしっかり求めたい方はマンツーマンをお勧めします。
営業時間:9:00〜21:00(最終受付 20:00)
定休日:不定休
姿勢改善専門パーソナルトレーニングジムSPT 横浜関内店
〒231-0041 神奈川県横浜市中区吉田町64-3 LAZ桜木町ビルディング501
JR関内駅・JR桜木町駅から徒歩4分 / 京急日の出町駅から徒歩7分
〒231-0041
神奈川県横浜市中区吉田町64-3 LAZ桜木町ビルディング501
JR関内駅・JR桜木町駅から徒歩4分
京急日の出町駅から徒歩7分
9:00〜21:00(最終受付 20:00)
不定休