変形性膝関節痛について

横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTです(^^)

今回は

変形性膝関節痛

というテーマでお伝えいたします。

膝の痛みの中でも、変形性膝関節痛と診断されている方も多くいます。

今回は変形性膝関節痛の特徴と、それに対する注意点や予防についてお伝えして参ります。

変形性膝関節痛は、膝関節における軟骨の変性や磨耗に伴って慢性的な疾患であり、

一般的に加齢や関節への長期的な負担になってしまいます。

変形性膝関節痛の主な原因は、軟骨の組織が摩耗し、変性することです。

通常、軟骨は関節内で骨同士が摩擦を受けないようにクッションのような作業を行っていますが、加齢や疲労な負荷により、この軟骨が減少し、変性します。

そういった理由で患部に炎症が起こり、痛みが出るというメカニズムになっています。

いかがだったでしょうか。

変形性膝関節痛は、まずは医師の診断から一定の治療を受けてくださいね。

その後ある程度の治療が落ち着いた段階で、筋力強化に励んでみましょう。

間違ったやり方やフォームで行ってしまうと悪化してしまうので、

不安な方は必ず専門家に指導を受けてくださいね！

当店でも膝痛への対応もできるので、お悩みの方はぜひご相談ください。

まずは一度パーソナルトレーニング体験からお待ちしております！

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