こちらの方は週１で定期的に通って頂いております。

運動習慣が普段からあまりないとのことで、マンツーマンで行うことでペースを保っております。

たまに来れない時でも、自宅での簡単なストレッチなどを行うことで体型や痛みが出ない状態をキープしております。

こちらの方は月２回で定期的に通って頂いております。

老後の備えも兼ねて行なっており、徐々に筋力をつけていっています。

これない週は前の方と同様に、自宅での簡単なストレッチなどを行うことで状態をキープしております。

こちらの方は月２回、来れる時は週に１回で通って頂いております。

普段からご自身で運動を定期的に行なっておりますが、正しいやり方かどうかが不安で通って頂いております。

きちんとしたフォームで行うことで、効果を感じて頂いております。

いかがだったでしょうか。

このように様々なペースで通うことが出来ます。

しっかり効果を出したい方はまずは週１回ほどを目安に通って頂き、慣れてきたら隔週を目安に検討していてください。

当店のパーソナルトレーニングは、まずは体験から受けて頂きそれからお客様にご判断頂いております。

体験希望の方は、下記の予約フォームよりお問い合わせください。