現代のビジネス環境では、長時間のデスクワークやリモートワークの増加により、従業員の姿勢不良やそれに伴う健康問題が深刻化しています。
パーソナルジム&ピラティスSPTでは、企業の皆様と共に、従業員の健康と企業の成長をサポートするための法人会員サービスを提供しています。
サポート内容は、ご契約企業様の代表者様や従業員様がマンツーマンピラティスをご利用頂くサービスです。
私たちのプログラムは、ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせ、姿勢改善と体幹強化、従業員の健康促進と職場環境の向上を目指しています。
各従業員の身体の状態やニーズに合わせたトレーニングプランを作成し、効果的な姿勢改善と健康増進を実現します。
例えば肩こりに悩んでいる従業員の方にはそれに伴うメニューを組んでいき、腰痛であればそれ用のメニューで行います。
そうする事により、従業員の方の運動習慣が身につき
結果として働きやすい身体が身について参ります。
横浜・関内エリアに位置し、仕事帰りや昼休みなどにも通いやすい環境を提供します。
関内駅、桜木町駅から両方からも徒歩圏内となっており、平日だけでなく休日にもご利用頂きやすい立地となっております。
また、企業様のニーズに合わせた柔軟なプランをご用意しております。
全員が経験豊富なトレーナーであり、安全を考慮したパーソナル運動指導を行います。
月に数回の勉強会実施で知識をアップデートし、最新のトレーニングを提供します。
ご希望の企業様に、別途で月1回の健康セミナーをお勧めしております。
こちらは弊社スタッフがご訪問させて頂き、従業員様に対するセミナーを実施させて頂きます。
セミナー内容につきましては、肩こりや腰痛などのストレッチレッスンはもちろん、
企業様に応じてもっと手軽に受けられるようなセミナーもご用意しております。
姿勢不良による肩こり・腰痛は、集中力の低下や作業スピードの軽減をします。
当ジムでは、個別の体のクセに合わせた姿勢改善トレーニングを行い、慢性的な不調を軽減します。
例えば、デスクワーク中心の従業員様には肩甲骨周りの可動領域を広げるエクササイズを提案し、長時間のPC作業でも疲れにくい体づくりをサポートします。
従業員の健康管理を重視する企業は、社内外から「従業員を大切にする企業」という好印象を持たれます。
特に、福利厚生にピラティスや姿勢改善プログラムを導入することで、企業説明会や採用活動の際のアピールポイントとなり、優秀な人材の採用や離職率の低下に貢献します。
運動を通じた共通の目標は、従業員様同士のコミュニケーションを促進します。
運動による成果で達成感を味わい、自然と個々の自信が生まれます。
結果として、業務外でも協力し合う関係が築かれ、チームワークの強化や活気のある職場づくりにつながります。
セッション前半は、身体の歪みを整えていくことから始めます。
主に正しい姿勢の取り方やストレッチ、呼吸法などを行う事で美姿勢な身体を作ります。
これらを行う事で、姿勢だけでなく腰や肩の張りが取れて楽になります。
セッション後半は体幹トレーニングを行なっていきます。
体幹を鍛えることはお腹などのインナーマッスルを鍛えることにより、姿勢を保持する事が出来るようになります。
結果として、脚・お腹・背中などの引き締めに繋がります。
姿勢不良の根本的な改善につながって参ります。
左がセッション前、右が後
セッションが終了した後は、姿勢の再評価とフィードバックを行います
左がトレーニング前、右が後です。
セッション前後で姿勢を比べていき、どこが改善してどこにまだ問題があるかを確認していきます。
それを踏まえて、今後どのくらいのペースで通い、自宅での過ごし方までを提案させていただきます。
こちらの企業様は、パーソナルセッションと月に1回の健康セミナーを実施しております。
この健康セミナーは、弊社スタッフが企業様に出向いてのセミナーとなります。
定期的にご訪問させて頂くことで、従業員様の健康意識が高まるとお声を頂いております。
こちらの企業様は、パーソナルセッションのみを実施させて頂いております。
セミナーを希望されない企業様場合ですと、パーソナルセッションのみでの実施でも問題ございません。
従業員様の人数やニーズに応じてカスタマイズ可能となっております。
チケット回数 | 料金 | オススメの 従業員様の数 |
---|---|---|
50回分 | 412,500円(税込) | 5〜10名 |
100回分 | 770,000円(税込) | 20名〜50名 |
200回分 | 1,430,000円(税込) | 100名以上 |
その他、回数などのカスタムが可能ですのでお気軽にご相談下さい。
まずは下記のお問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。
24時間以内にご返信させて頂きます。
メールにてお問い合わせ後、日程を合わせましたら当サービスのご案内をさせて頂きます。
こちらは対面、オンライン(zoom)のどちらかお選び頂けます。
弊社のサービスにご納得頂いた場合でも、いきなり契約ではなく代表者様に一度体験して頂きます。
実際に体験をして頂くことで、弊社を利用するメリットを感じて頂けると幸いです。
弊社のサービスにご納得頂いた上でのご契約を結ばせて頂きます。
この際には必ず弊社の代表がお伺いいたします。
以下のフォームに必要事項をご記入の上、「送信」ボタンをクリックしてください。
予約フォームをご送信後、24時間以内に担当スタッフより日程のご確認をメールにてご連絡いたします。
以下のフォームに必要事項をご記入の上、「送信する」ボタンをクリックしてください。
〒231-0041
神奈川県横浜市中区吉田町64-3 LAZ桜木町ビルディング501
JR関内駅・JR桜木町駅から徒歩4分
京急日の出町駅から徒歩7分
9:00〜21:00(最終受付 20:00)
不定休