・ピラティス、トレーニング指導歴１９年

・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定トレーナー

・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定スクール講師

（認定機関はこちら）

・PHIピラティスインストラクター

（認定機関はこちら）

・元プロキックボクサー
・趣味は読書とカラオケ

【得意指導】

・姿勢改善からの痛みの改善

・姿勢改善からのシェイプアップ指導

【経歴】

大手フィットネスクラブスタッフとして勤務。

そこでサービス面とコーチング面を身につけたものの、お客様の身体を変える技術と知識が足りないと感じ2010年に整体院での勤務を開始。

多くの方の施術経験と運動指導の経験を活かすため、

2013年から大手フィットネスクラブとフリーランスとして契約を開始。

2014年にピラティスを体験し、動作学習という新しい観点に気づき、後に資格を取得。

2018年1月より、横浜の関内・桜木町に現在のパーソナルトレーニングジムSPTをオープン。

猫背や反り腰の改善を通じて、

・身体の痛み

・脚痩せなどシェイプアップ

・ゴルフなどのパフォーマンスアップ

などのお手伝いをしております。

【コメント】

パーソナルトレーニングジムSPT代表の小野寺と申します。

この度はHPにお越し頂きありがとうございます。

私の指導方針は、

「より正確に、より効果的に」

という方針で皆様にトレーニングを提供させて頂いております。

身体の歪みから下半身太りを始め、身体の不調が起こります。

是非一緒に身体を変えていきましょう！

・ピラティス&パーソナルジムSPT認定トレーナー

・ピラティス、トレーニング指導歴７年

・ボクシング歴10年

・趣味はバイクツーリング

【得意指導】

・姿勢改善ピラティス、トレーニングで痛みの改善

・姿勢改善ピラティス、トレーニングからのシェイプアップ指導

【経歴】

１０年前よりボクシングに熱中。

その際に間近で選手を見てきた際に、怪我により結果が出ない選手を目の当たりにしました。

そういった選手たちを救いたいと思い、身体の学習を始めると同時に大手フィットネスクラブスタッフとして勤務開始。

そこで知識と経験を得ることができ、パーソナルトレーナーとして活動開始。

主にお客様に体幹を使う事を意識していけるよう指導していく事を心がけております。

運動指導を通じて、少しでも皆様のお役に立てるようお手伝いをしております。

【コメント】

パーソナルトレーナーのヤマダユウリと申します。

この度はHPにお越し頂きありがとうございます。

お身体悩みに真摯に向き合い、問題解決に取り組んで参ります。
ぜひ一緒に頑張っていきましょう！

・ピラティス&パーソナルジムSPT認定トレーナー

・ピラティス、トレーニング指導歴11年

・NASM認定パーソナルトレーナー

（認定機関はこちら）

・バスケット歴10年以上

【得意指導】

・姿勢改善ピラティス、トレーニングで痛みの改善

・姿勢改善ピラティス、トレーニングからのシェイプアップ指導

【経歴】

学生時代からバスケに奮闘。

その際に私自身が膝と腰を痛めた経験から、同じような悩みを持つ方を減らしたいと思いトレーナー業へ。

老舗の加圧トレーニングジムで様々な性別、年代の方を対象に運動・健康サポートへ従事。

主にお客様に関節を正しく動かせるよう心がけて指導をしております。

これまでの経験を活かし、姿勢改善のトレーナーしての知識を活かし皆様のお役に立ちたいと思います。

【コメント】

トレーナーの横瀬と申します。

姿勢改善を通じて、皆様のお悩み解決にお役に立てるよう努めて参ります。

一緒に頑張っていきましょう！！

まずは予約フォームをご入力下さい。

可能な限りご入力頂けると、当日はより一層スムーズに進行出来ます。

予約フォームをご送信後、２４時間以内に担当スタッフより日程のご確認をメールにてご連絡いたします。

稀に迷惑メールフォルダに振り分けられるケースもございますので、予めご確認のほどお願いいたします。

当日はトレーニングセッションをお楽しみください(^^)

終了後には二回目以降のプランのご提案もさせて頂き、ご希望の方は次回のご予約もお取り可能です。