Q 骨盤をよくするとどんな効果があるの？
A 骨盤を調整することで以下の効果が望めます。
- 下半身太り
- ウェストの引き締め
- 腰痛の解消
骨盤は人体の中でも中央に位置しており、太ももやお腹の筋肉への
関連性がとても高い部位になっております。
この骨盤が歪むと、むくみや下半身太りといった悩みを抱えること
になり、どれだけいい運動をしても効果が出ないのです。
たくさん走ったりする前に、まずは骨盤を整えましょう！
Q 骨盤調整と聞くと、バキバキ鳴らしたりするイメージなのですが。
A そういった背術は当サロンでは行っていません。『SPT』では
ストレッチとエクササイズで行うため、安全性と効果が高い商品を
提供しております。
ストレッチで身体を整え、エクササイズで戻りづらい身体を作るこ
とが、本当に『改善』することなのです。
Q 体力に自信ないのですが大丈夫ですか？
A 大丈夫です。『SPT』で行うエクササイズは主に低体力の方向け
から中級者レベルまでの方を対象としたサロンとなっております。
ですので、アスリートレベルの運動をしたい方は別のスタジオやジ
ムをお探し下さい。