2021年8月
【普段歩かない方へ】パーソナルトレーニングで生涯健康な足腰を作りましょう！
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 【普段歩かない方へ】パーソナルトレーニングで生涯健康な足腰を作りましょう！ というテーマでお伝えいたします。 テレワークで […]
【ワクチン接種1回目完了】腕の痛みや発熱などの状況について
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 【ワクチン接種1回目完了】腕の痛みや発熱などの状況について というテーマでお伝えいたします。 この記事を書いているのが20 […]
【肩の痛み】パーソナルトレーニングで行う肩の痛み、肩こり改善 トレーニング動画付き
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は パーソナルトレーニングで行う肩の痛み、肩こり改善 というテーマでお伝えいたします。 在宅ワークが増えて、肩こりが増した そ […]
【腰痛】屈むと腰が痛む方のためのパーソナルトレーニングのご案内
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 屈むと腰が痛む方のためのパーソナルトレーニングのご案内 というテーマでお伝えいたします。 腰痛でお悩みでパーソナルトレーニ […]
実際のパーソナルトレーニングで行われるウェストを絞るためのトレーニング方法 動画付き
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 実際のパーソナルトレーニングで行われるウェストを絞るためのトレーニング方法 動画付き というテーマでお伝えいたします。 ウ […]
【初心者向け】パーソナルトレーニングジムSPTは初心者歓迎です！
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 【初心者向け】パーソナルトレーニングジムSPTは初心者歓迎です！ というテーマでお伝えいたします。 世の中でだいぶパーソナ […]
【最新情報】パーソナルトレーニング体験の空き状況【8月2日〜8月5日】
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 【最新情報】パーソナルトレーニング体験の空き状況【8月2日〜8月5日】 というテーマでお伝えいたします。 今回は8月2日( […]