〒231-0041 神奈川県横浜市中区吉田町64-3 LAZ桜木町ビルディング501
JR関内駅・JR桜木町駅から徒歩4分 / 京急日の出町駅から徒歩7分
営業時間 | 9:00〜21:00(最終受付 20:00) |
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定休日 | 不定休 |
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・1ヶ月 運動に慣れる
・2ヶ月〜3ヶ月 身体が変わり始める
(この時、トレーニング強度を上げていく)
・3ヶ月〜6ヶ月 だいぶ引き締まる
個人差はありますが、こんなイメージを持って頂けたらと思います。
中長期的に行い、頑張っていきましょう!
週1回来ていただけるとベストな理由としては、
身に付けたトレーニングのフォームや身体の歪みが戻るためです。
cもちろん、そのように通うのが困難な方もいらっしゃるので、そういった方は
月2回か月1回お越し頂くだけでも効果が出ますので、安心して続けていただけます。
当店は鉄製のダンベルや飛んだり跳ねたりするトレーニングは行わないため、シューズが不要となっております。
そのためお客様の荷物も少なく済むため、身軽でお越しください。
お見積りは無料ですので、サービス費用についてはお気軽にご予約・お問合せください。
当店は資格を持たないスタッフや経験が浅いスタッフが担当することはありません。
すべてのスタッフが資格を持っており、半年間みっちり研修をうけております。そのため、お客さまのお悩みや疑問をスピーディに解消できます。
〒231-0041
神奈川県横浜市中区吉田町64-3 LAZ桜木町ビルディング501
JR関内駅・JR桜木町駅から徒歩4分
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不定休