横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。

普段からデスクワークで猫背になる原因の一つとして、股関節の機能低下が挙げられます。

股関節の機能低下が起こると、大腿骨の動きが出なくなり、腰を前に出して立つ姿勢になります。

この腰が前に出た姿勢を庇う事により、上半身は後ろに倒れてしまいます。

そして倒れた上半身を庇うように首が前に出てしまい、結果として猫背になってしまいます。

なので猫背と一つとっても、原因は下からきている可能性もあります。

猫背によって肩こりでも、肩をほぐすだけでなく根本から良くしていけるといいですね(^^)

当店のパーソナルトレーニングでは、姿勢の根本改善を目的としています。

猫背や反り腰の解消したい方は、ぜひ一度体験へお越しください(^^)