小野寺 俊
・ 横浜市出身のパーソナルトレーナー
・ 元プロキックボクサー
・趣味は読書とカラオケ
【勤務日】
月曜〜木曜：９時００分〜２０時３０分
土曜日：９時００分〜２１時００分
日曜日：９時００分〜１９時００分
金曜、祭日公休
【得意指導】
・姿勢改善からの痛みの改善
・姿勢改善からのシェイプアップ指導
【経歴】
大手フィットネスクラブスタッフとして勤務。
そこでサービス面とコーチング面を身につけたものの、お客様の身体を変える技術と知識が足りないと感じ2010年に整体院での勤務を開始。
多くの方の施術経験と運動指導の経験を活かすため、
2013年から大手フィットネスクラブとフリーランスとして契約を開始。
2014年にピラティスを体験し、動作学習という新しい観点に気づき、後に資格を取得。
2018年1月より、横浜の関内・桜木町に現在のパーソナルトレーニングジムSPTをオープン。
猫背や反り腰の改善を通じて、
・身体の痛み
・脚痩せなどシェイプアップ
・ゴルフなどのパフォーマンスアップ
などのお手伝いをしております。
【コメント】
パーソナルトレーニングジムSPT代表の小野寺と申します。
この度はHPにお越し頂きありがとうございます。
私の指導方針は、
「より正確に、より効果的に」
という方針で皆様にトレーニングを提供させて頂いております。
身体の歪みから下半身太りを始め、身体の不調が起こります。
是非一緒に身体を変えていきましょう！