小野寺 俊 (オノデラ シュン)

・ 横浜市出身のパーソナルトレーナー
・ 元プロキックボクサー
・趣味は読書とカラオケ

【資格】

全米エクササイズトレーナー

PHIピラティスインストラクター

JCCAインストラクター

など

【勤務日】

月曜〜木曜:10時30分〜20時00分

土曜日:10時30分〜14時30分

日曜日:10時30分〜14時30分

金曜、祭日公休

【得意指導】

猫背や反り腰の姿勢改善

【経歴】

2007年高校を卒業と同時に大手フィットネスクラブスタッフとして勤務。

そこでサービス面とコーチング面を身につけたものの、お客様の身体を変える技術と知識が足りないと感じ2010年に整体院での勤務を開始。

お客様の身体と向き合う事が経験できスキルアップしたものの、根本的な解決にはやはり筋力が必要と感じたため、

2013年から大手フィットネスクラブとフリーランスとして契約を開始。

2014年にピラティスを体験し、動作学習という新しい観点に気づき、後に資格を取得。

2018年1月より、横浜の関内・桜木町に現在のパーソナルトレーニングジムSPTをオープン。

猫背や反り腰の改善を通じて、

・身体の痛み

・脚痩せなどシェイプアップ

・ゴルフなどのパフォーマンスアップ

などのお手伝いをしております。

【コメント】

パーソナルトレーニングジムSPT代表の小野寺と申します。
この度はHPにお越し頂きありがとうございます。
私の指導方針は、
「より正確に、より効果的に」
という方針で皆様にトレーニングを提供させて頂いております。
身体の歪みから下半身太りを始め、身体の不調が起こります。
是非一緒に身体を変えていきましょう!