ジム全体風景

ツール各種

スパインコレクター

くじらの様な形をしたツールがスパインコレクターと言います。

スパインは【脊柱】という意味があり、背骨周りの歪みを整えるのに最適なツールとなっています。

ストレッチポール

ポールの上に寝転ぶことで、背骨や肩を緩めることができます。

またポールが不安定なため、体幹のトレーニングにも最適なツールとなっております。

可変式ダンベル

片側4.5キロ〜最大で25キロまで変化させる事が出来るダンベルです。

負荷をかける事で、よりトレーニング効果をあげる事ができます。

初心者の方は4.5キロでもキツイと思われがちですが、案外持てるので安心して下さいね(^^)

VIPR(バイパー)

一見ストレッチポールと見分けが難しいですが、重さがあります。

このVIPRを振り回しながらトレーニングを行う事で、

強い体幹作りと脂肪燃焼系のエクササイズを行う事が可能となります。

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