シェイプアップトレーニング
・体重はそんなにないんだけど、下半身が気になる
・太ってはないんだけど、なんか身体締まってない、、
こう言ったお悩みの方も多いのではないのでしょうか？
こう言った方の問題点は
・骨盤周りの歪みによる下半身太り
・筋肉量が少なく体脂肪率がやや高め
上記のどちらか、あるいは両方かと思われます。
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTでは、
骨盤周りを整えるためのトレーニングプログラムと
正しく筋肉を鍛えしなやかな身体作りのプログラムをデザインしております。
お悩みの方は、是非一度ご相談下さい’。