オンライン

パーソナルトレーニング

※5月15日〜開始。予約受付中

オンライン
パーソナルトレーニングは
こんな方におすすめ

  • ジムに通いたいけど、なかなか時間が作れない方
  • 自分だと自己流になってしまう方
  • 健康的な運動習慣をつけたい方

オンラインパーソナルトレーニングの特徴

1 オンライン通話にて
運動習慣や体調の変化の確認

運動を挫折してしまう大きな原因として、飽きてしまう事と面倒臭くなってしまう事が挙げられます。

これらを防ぐためには、ある程度の強制力が働く環境に身を置く事が大切になります。

ジムに行けない場合であれば、オンライン通話上で正しい知識を持ったトレーナーとコミュニケーションをとる事で、

  • 信頼できる知識を得られる
  • 正しいやり方で自宅でのトレーニングができる
  • トレーナーがつく事で継続できる

何かしらのご事情でジムに通えない場合は、オンラインでのトレーニングをご検討してみてはいかがでしょうか?

2 個別にカスタマイズした
宿題エクササイズ動画

カウンセリングでお聞きした内容を基に

個別にカスタマイズしたエクササイズをオンライン通話上で提供いたします。

種目の数はレベルに合わせて設定しますが、3〜6種目ほど設定しております。

ポイントになるのは【個別】という所で、人それぞれ体力も生活スタイルも違うため、

コンテンツも同じものでは安全性と効果が期待できません。

貴方だけのトレーニングメニューがある生活にしてみませんか?

3 SPTオリジナルコンテンツ動画
が見放題

SPTでは、ストレッチや筋トレ、ピラティスなどのエクササイズ動画を会員様限定で配信しています。

「今日は宿題動画をやる気分じゃないな、、」

そんな時はSPTオリジナルコンテンツで飽きる事を防止しましょう

4 オンラインならでは

場所を気にせず受講できる

パーソナルトレーニングジムを運営している立場上、

対面型運動指導サービスのマイナスポイントは

  • 時間と場所の問題

が挙げられます。

可能であれば対面でのパーソナルトレーニングが一番効果的なのですが、

上記が原因で運動できていない方は、

時間と場所の制限を無くしたオンラインパーソナルトレーニングでその原因を解決出来ます。

5 トレーナーへの質問をし放題

オンラインのコンテンツなど見ていても、必ずぶち当たる壁が、

「これで合ってるのかな?」

疑問に思った時にトレーナーにメールを下されば、24時間以内に返信いたします。

質問ができる事で、継続できる運動習慣が可能となります。

オンラインパーソナルトレーニングについて の動画