自宅で安全・効果的
月490円で姿勢改善・全身引き締め
経験豊富なトレーナーが指導
オンラインジムSPTとは？
オンラインジムSPTでは、自宅にいながら利用できる運動指導サービスです。
なかなかジムに行く時間がない方や、一定のご事情で通えない方にオンラインフィットネスはおすすめです。
当サービスでは主に、
- 腹筋などの簡単な筋トレ
- 脚やせのための脚のエクササイズ
- 肩こりや腰痛のためのストレッチエクササイズ
などのエクササイズをご用意しております。
普段から運動不足の方におすすめとなっておりますので、是非一度ご活用ください！
無料オンラインジムレッスン一覧
まずは無料オンラインレッスンをお試しください！
レッスンの受け方
STEP１
ますは受けたいレッスンを選択！
STEP２
一畳分ほどの安全なスペースを確保ください！
できればヨガマットがあるとやりやすいですよ！
STEP３
レッスンスタート！
効果的なレッスンを一緒に継続しましょう！
よくあるご質問
はい。いつでも可能です。
YouTubeのメンバーページにていつでも可能です。
基本アーカイブ（録画）レッスンですので、いつでもどこでもお好きなタイミングで受講可能です。
もちろん可能です。一度メンバーになって頂き、無料のだけでも十分な方は無料レッスンのみご利用ください。
基本的に無料レッスンではポイントを絞ったショートレッスンが多く、有料レッスンでは効果を出すために長めのレッスンが多くなっております。