お知らせ
12月もパーソナルトレーニング体験受付中新着!!

横浜の関内・桜木町にある姿勢改善専門パーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 12月もパーソナルトレーニング体験受付中 というテーマでお伝えいたします。 今年も残すところ残りわずかとなりましたね。 当 […]

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トレーニング
パーソナルトレーニングで行う背中のエクササイズ動画のご紹介

こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は パーソナルトレーニングで行う背中のストレッチエクササイズ というテーマでお伝えいたします。 今回ご紹介いたしますのは、猫背 […]

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お知らせ
姿勢改善で行うパーソナルトレーニングとは?

こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 当店で行うパーソナルトレーニングとは というテーマでお伝えいたします。 姿勢が気になる理由は皆様それぞれ理由があるかと思い […]

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お知らせ
今年の残りわずか!

横浜の関内・桜木町にある姿勢改善専門パーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 2022年も年末に差し掛かって参りました。 上記の写真にあるサンタさんはお客様から頂きました(^^) こういった物を見ると、2023年も […]

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お知らせ
11月のパーソナルトレーニング体験を受付中

こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 11月のパーソナルトレーニング体験を受付中 というテーマでお伝えいたします。 明日からいよいよ11月ですね! 気温が下がっ […]

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お知らせ
パーソナルトレーニングで腰痛解消

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか? 寒くなって来ると 腰痛 に悩まれる方が多くなってきます。 腰痛の大半は原因不明とされていますが、身体の仕 […]

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お知らせ
姿勢改善のためのパーソナルトレーニング

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 当店では姿勢改善をメインにお客様の健康のお手伝いをさせて頂いております。 特に ・猫背、反り腰による姿勢不良 ・側湾症による姿勢不良 ・背中の湾曲がなく平 […]

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お知らせ
パーソナルトレーニングで使用するツールを追加しました

こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は パーソナルトレーニングで使用するツールを追加しました というテーマでお伝えいたします。 今回追加したツールは ケトルベル […]

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お知らせ
10月もパーソナルトレーニング体験受付中

横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 10月もパーソナルトレーニング体験受付中 というテーマでお伝えいたします。 横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTでは、猫 […]

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お知らせ
反り腰のためのパーソナルトレーニング

こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 反り腰のためのパーソナルトレーニング というテーマでお伝えいたします。 お客様の中でも 反り腰に悩んでいる と自覚症状があ […]

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