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横浜市の関内・桜木町で脚やせできるお店のブログ

トレーニング普遍の原則④

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は普遍の原則4回目になります。 ここまでのを簡単におさらいすると、 ・全 […]

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トレーニング普遍の原則③

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回はトレーニング原則の3回目です。 これまでは、 【全面性の原則】 【意識 […]

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トレーニング普遍の原則②

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回はトレーニング原則の2回目です。 また確認ですが、 原理=必ず守る事 原 […]

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トレーニング普遍の原則

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回はトレーニングの原則についてです。 前回まではトレーニング原理についてで […]

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トレーニング普遍の原理③

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回はトレーニング原理の3回目です。 これまでは、 ・可逆性の原理(辞めたら […]

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トレーニング普遍の原理②

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は前回の続きで、トレーニング原理についてお伝えします。 前回3つのうちの […]

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トレーニングの普遍の原理

こんにちは。SPTの小野寺です。 本日はトレーニングの原理原則について、何回かにわけて書いていきたいと思います […]

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その人にどう思われるかよりも…

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は久々にプライベートな事についてです。 先週大雨が何日かありましたが、皆 […]

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腰痛と身体の使い方

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は腰痛についてですが、膝痛や股関節痛にも通じるお話しです。 2日前のブロ […]

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プラス思考も良し悪し

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回はブラス思考についてです。 プラス思考というと、凄くポジティブなイメージ […]

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