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横浜関内で脚やせできるお店のブログ

お腹を痩せるには姿勢が大切

こんにちは。SPTの小野寺です。 昨日はホームページのサーバーやらなんやらが動かなくなってしまい、全く更新が出 […]

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腰痛で一番気をつける事

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は腰痛についてです。 腰痛は色々ありますが、大きく分けて2つあり、 ・急 […]

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加工肉を食べた発がん率の問題について

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は、加工肉の発がん率の問題について書いていきたいと思います。 よく色々な […]

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根性論が無くなる事を願う

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は、時代変化に伴うスポーツレベルについてお話していきます。 本日の午前は […]

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ダイエットは理想追求しちゃダメ

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回もダイエットについてです。 前回はダイエットするにあたり、筋トレは必須だ […]

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ダイエットに筋トレ必須の理由

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回はダイエットと筋トレについてです。 基礎的な内容ですが、流行りに流されな […]

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身体は硬くても問題ない

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は怪我のしやすい身体についてお話します。 昨年だか忘れましたが、開脚の本 […]

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電子書籍を出版しました

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回はお知らせをいたします。 昨日20時00分頃から、電子書籍を出版いたしま […]

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運動する事は他人に迷惑をかけないためのツール

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は健康について書いていきます。 健康とはなんだろうと、日々考えさせられる […]

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スポーツ業界の不祥事について

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回はスポーツ業界の不祥事についてお話しします。 私は芸能ニュースやハウツー […]

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