横浜関内パーソナルトレーニング
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こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は普遍の原則4回目になります。 ここまでのを簡単におさらいすると、 ・全 […]
こんにちは。SPTの小野寺です。 今回はトレーニング原則の3回目です。 これまでは、 【全面性の原則】 【意識 […]
こんにちは。SPTの小野寺です。 今回はトレーニング原則の2回目です。 また確認ですが、 原理＝必ず守る事 原 […]
こんにちは。SPTの小野寺です。 今回はトレーニングの原則についてです。 前回まではトレーニング原理についてで […]
こんにちは。SPTの小野寺です。 今回はトレーニング原理の3回目です。 これまでは、 ・可逆性の原理（辞めたら […]
こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は前回の続きで、トレーニング原理についてお伝えします。 前回3つのうちの […]
こんにちは。SPTの小野寺です。 本日はトレーニングの原理原則について、何回かにわけて書いていきたいと思います […]
こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は久々にプライベートな事についてです。 先週大雨が何日かありましたが、皆 […]
こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は腰痛についてですが、膝痛や股関節痛にも通じるお話しです。 2日前のブロ […]
こんにちは。SPTの小野寺です。 今回はブラス思考についてです。 プラス思考というと、凄くポジティブなイメージ […]