トレーニング
【腹筋】脇腹を引き締める腹筋トレーニングの解説 自宅で出来るトレーニング動画付き
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 【 続きを読む…
トレーニング
SPTのスタッフが行なっているトレーニングをお伝えしていきます。
トレーニング
【ウェスト引き締め】実際のパーソナルトレーニングで行うトレーニング紹介 動画付き
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 【 続きを読む…
トレーニング
【ゴルフスウィング向上】実際のパーソナルトレーニングで行うエクササイズの紹介 トレーニング動画付き
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回は 【ゴルフ 続きを読む…
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【ヒップアップ】実際のパーソナルトレーニングで行うトレーニング紹介 動画付き
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回は 【ヒップ 続きを読む…
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【反り腰改善】実際のパーソナルトレーニングで行われるトレーニング紹介 動画付き
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回は 【反り腰 続きを読む…
