トレーニング
SPTのスタッフが行なっているトレーニングをお伝えしていきます。
シェイプアップ
実際のパーソナルトレーニングで行われるウェストを絞るためのトレーニング方法 動画付き
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 実 続きを読む…
シェイプアップ
【ヒップアップ】トレーニングで得られるヒップアップ効果 自宅で出来るトレーニング動画付き
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 【 続きを読む…