自己学習

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は健康について書いていきます。 健康とはなんだろうと、日々考え 続きを読む…

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回はスポーツ業界の不祥事についてお話しします。 私は芸能ニュース 続きを読む…

こんにちは。SPTの小野寺です。 本日は読書についてです。 私は主に ・専門書（人体の） ・ビジネス 続きを読む…

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は先日購入した本から学んだ目標設定についてです。 まず、先日購 続きを読む…

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は睡眠について書いていきたいと思います。 人は健康でいるために 続きを読む…

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は基礎の大切さについてお話します。 人間、特に日本人は基礎より 続きを読む…

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は腹筋についてです。 体作りにあたって、腹筋を鍛えている方も少 続きを読む…

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は図書シリーズ、 【スティーブ・ジョブズ　失敗を勝利に変える底 続きを読む…

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は前回の続きで、心を整えるについてです。 是非とも前回の記事も 続きを読む…

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は久々の図書シリーズです。 ここから何回かに分けて、図書を紹介 続きを読む…