カテゴリー: 自己学習

SPTが成長するために行なっている事をお伝えします

運動する事は他人に迷惑をかけないためのツール

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は健康について書いていきます。 健康とはなんだろうと、日々考えさせられる […]

もっと読む

スポーツ業界の不祥事について

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回はスポーツ業界の不祥事についてお話しします。 私は芸能ニュースやハウツー […]

もっと読む

読書はどこで読んでも良し

こんにちは。SPTの小野寺です。 本日は読書についてです。 私は主に ・専門書(人体の) ・ビジネス書 ・自己 […]

もっと読む

目標設定の大切さ

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は先日購入した本から学んだ目標設定についてです。 まず、先日購入した本が […]

もっと読む

睡眠で意識すべきこと

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は睡眠について書いていきたいと思います。 人は健康でいるためには、 ・運 […]

もっと読む

基礎って大事

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は基礎の大切さについてお話します。 人間、特に日本人は基礎よりも応用を好 […]

もっと読む

腹筋が大切な理由

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は腹筋についてです。 体作りにあたって、腹筋を鍛えている方も少なくないと […]

もっと読む

ジョブズの行動力

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は図書シリーズ、 【スティーブ・ジョブズ 失敗を勝利に変える底力】の書評 […]

もっと読む

推薦図書 〜心を整える〜②

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は前回の続きで、心を整えるについてです。 是非とも前回の記事もお読みくだ […]

もっと読む

推薦図書〜心を整える〜

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は久々の図書シリーズです。 ここから何回かに分けて、図書を紹介できたらと […]

もっと読む