カテゴリー: プライベート

プライベートな事をお伝えしていきます

走る事の醍醐味

こんにちは。横浜の関内にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 ここ最近、走る習慣が徐々についてきました。 はじめにお伝えしておくと、そもそも走る事は好きではないんです(笑) 今走っている理由が2つあります。 […]

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喫茶店でパワーアップ

こんにちは。横浜の関内にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 たまには気分を変えて、プライベートなブログを書いていきます。 私はほぼ毎日と言っていいくらい喫茶店(カフェ)に行くのですが、その理由は様々な作業 […]

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来年の目標

こんにちは。SPTの小野寺です。 Twitterにも更新しましたが、先程youtube動画を投稿しました。 今回は安全に出来る腹筋というテーマで投稿しました。 チャンネル登録して頂くと、自動的に更新のお知らせがきますので […]

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引っ越し作業から学んだ事

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回はプライベートから学んだ事を記事にしていきます。 7月のプライベート時間は、ひたすらに引っ越し作業を行っていました。 市内の引っ越しなので、基本自力で行っていました。 当然この気温で […]

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家電量販店に学んだおもてなしぃ

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は家電量販店から学んだサービスについてです。 今や家電はネットで購入される時代となっています。 その理由は、 ・安い ・楽 ・オプションを組み合わせられる などなど。 私もネットで購 […]

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建設作業員から学んだリーダーシップ

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は、プライベートな時間から得た学びを記事にしていきます。 テーマはリーダーシップという話題でお伝えします。 まずリーダーシップの意味を確認すると、 【指導者としての教養・力量・統率力 […]

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守備から攻撃へ

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は物事の考え方を、自分が思った事を一方的にアウトプットする記事にします(笑) 現在はサッカーワールドカップで盛り上がっておりますが、私のサッカーに対する知識は、 【にわか以上、サッカ […]

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同じことを淡々と

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は淡々と物事を遂行する重要性というテーマで書いていきます。 プライベートから得た内容ですので、ご了承を。 本日、自宅にて海老入り餃子を作っていたのですが(正確には手伝い)、これが私に […]

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その人にどう思われるかよりも…

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は久々にプライベートな事についてです。 先週大雨が何日かありましたが、皆様の中では移動手段が変わった方もいたのではないでしょうか。 私は普段乗らないバスに乗って移動したのですが、その […]

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ストレス発散方法は何ですか?と聞かれ

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回はストレス発散方法についてです。 お客様との会話や、飲みの席での会話の中で 【趣味はなんですか?】 とか 【ストレス発散方法は何でしていますか?】 と聞かれます。 この趣味とストレス […]

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