パーソナルトレーニングで怪我をしない身体作り 横浜・関内SPT
こんにちは。横浜関内パーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回は、トレーニングとメンタルをテーマに書 […]
こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は【制限】について書いていきます。 この制限は、トレーニングや学習時など […]
こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は自己分析というテーマで書いていきます。 何か物事のプランをたてる時は、 […]
こんにちは。SPTの小野寺です。 今回はブラス思考についてです。 プラス思考というと、凄くポジティブなイメージ […]
こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は平常心についてです。 この平常心は、何をするにも必要だと思うので、自分 […]
こんにちは。SPTの小野寺です。 今回はトレーニング環境についてです。 最近は雑誌などでも自宅でできるトレーニ […]
こんにちは。SPTの小野寺です。 今日は夜から勉強会に巣鴨に行って参ります。 初めて行く場所というのは、いつで […]
こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は朝活についてです。 少し前に朝活が流行っていて、最近では少し聞かなくな […]
こんにちは。SPTの小野寺です。 今日から五月ですので、今回はメンタルについてです。 五月と六月という月は、1 […]
こんにちは。SPTの小野寺です。 告知から失礼します。 先日からお知らせしております、セミプライベートレッスン […]