健康 | 横浜・関内パーソナルトレーニングジムSPT

ストレッチのメリットを解説【毎日２０分を全身行うと疲労軽減します】　ストレッチ動画付き

ストレッチのメリットを解説【毎日２０分を全身行うと疲労軽減します】　ストレッチ動画付きこんにちは。続きを読む…

投稿者:俊小野寺 投稿日時:2か月前

こんにちは。横浜の関内にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。先日店舗用に、手首型の血続きを読む…

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投稿者:俊小野寺 投稿日時:4か月前

こんにちは。横浜の関内にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。今回はペンネーム『なめぞ続きを読む…

投稿者:俊小野寺 投稿日時:4か月前

こんにちは。横浜の関内にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。今回は、話題の1日1食生続きを読む…

投稿者:俊小野寺 投稿日時:5か月前

こんにちは。横浜の関内にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。今回は、睡眠をテーマにお続きを読む…

投稿者:俊小野寺 投稿日時:5か月前

こんにちは。横浜の関内にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。日常が忙しなく過ぎていく続きを読む…

投稿者:俊小野寺 投稿日時:6か月前

こんにちは。横浜の関内にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。今回は、ジムに通う事のメ続きを読む…

投稿者:俊小野寺 投稿日時:8か月前

こんにちは。横浜の関内にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。近年、心疾患による死亡率続きを読む…

投稿者:俊小野寺 投稿日時:11か月前

こんにちは！横浜関内のパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。今回は休養についてお話しします続きを読む…

投稿者:俊小野寺 投稿日時:1年前