2022年10月
11月のパーソナルトレーニング体験を受付中
2022年10月31日
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 11月のパーソナルトレーニング体験を受付中 というテーマでお伝えいたします。 明日からいよいよ11月ですね！ 気温が下がっ […]
パーソナルトレーニングで腰痛解消
2022年10月19日
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 寒くなって来ると 腰痛 に悩まれる方が多くなってきます。 腰痛の大半は原因不明とされていますが、身体の仕 […]
姿勢改善のためのパーソナルトレーニング
2022年10月12日
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 当店では姿勢改善をメインにお客様の健康のお手伝いをさせて頂いております。 特に ・猫背、反り腰による姿勢不良 ・側湾症による姿勢不良 ・背中の湾曲がなく平 […]
パーソナルトレーニングで使用するツールを追加しました
2022年10月4日
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は パーソナルトレーニングで使用するツールを追加しました というテーマでお伝えいたします。 今回追加したツールは ケトルベル […]
10月もパーソナルトレーニング体験受付中
2022年10月1日
横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 10月もパーソナルトレーニング体験受付中 というテーマでお伝えいたします。 横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTでは、猫 […]