2022年8月

お知らせ
9月もパーソナルトレーニング体験受付中

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 いよいよ8月も終わり、9月に入ります。 早いものですね! パーソナルトレーニングジムSPTでは引き続き、感染対策を徹底して営業しております。 主に ・マス […]

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トレーニング
姿勢改善には呼吸が大事

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 姿勢改善で大切な要素の一つは、ズバリ呼吸です。 呼吸が浅いと肩がすくみやすくなり、猫背を誘発しやすくなります。 これは姿勢が悪くなるだけでなく、精神疾患の […]

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トレーニング
姿勢改善トレーニングで疲れづらい身体作りを

横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 姿勢改善トレーニングで疲れづらい身体作りを というテーマでお伝えいたします。 とても暑い日が続きますが、皆様お疲れでしょうか? 実は姿 […]

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お知らせ
今週のパーソナルトレーニング体験の空き状況【8月18日〜8月21日】

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今週のパーソナルトレーニング体験の空き状況をお知らせいたします。 パーソナルトレーニング体験をご検討の方は、是非参考になさって下さい! ・8月18日(木) […]

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お知らせ
週末のパーソナルトレーニング体験の空き状況【8月13日、8月14日】

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回は 週末のパーソナルトレーニング体験の空き状況 をお知らせいたします。 パーソナルトレーニング体験をご検討の方は、是非参考になさって下さい! ・8月1 […]

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お知らせ
今週のパーソナルトレーニング体験空き状況【8月3日〜8月7日】

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回は 今週のパーソナルトレーニング体験空き状況 というテーマでお知らせいたします。 ・8月3日(水)17時00分以降 ・8月7日(日)16時00分、16 […]

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