2022年7月

2022年7月26日

横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は今週末のパーソナルトレーニング体験空き状況【7月28日〜7月31日】というテーマでお伝えいたします。・7月28日(木)17時00分 […]

2022年7月11日

横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は【猫背解消】パーソナルトレーニングで行うエクササイズ紹介というテーマでお伝えいたします。今回ご紹介するエクササイズは、スワンという […]