2021年12月
パーソナルトレーニングジムSPT年末年始の営業時間
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 年末年始の営業時間 というテーマでお伝えいたします。 年末は１２月３１日〜１月４日までお休みを頂いております。 年始は１月 […]
反り腰の解消のためのストレッチ方法
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 反り腰の解消のためのストレッチ方法 というテーマでお伝えいたします。 女性に多い反り腰のお悩みですが、腰が過度に反りすぎて […]
パーソナルトレーニング体験週末の予約空き状況
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 明日12月18日(土)ご予約空き状況をお知らせいたします。 パーソナルトレーニング体験の参考になさって下さい(^^) 下記が空き状況となります。 ・12時 […]
パーソナルトレーニング体験最新の空き状況【土日】
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムの小野寺です。 今回は 直近土日のパーソナルトレーニング体験予約空き状況 というテーマでお伝えいたします。 12月11日(土)と12月12日(日)の空き状況をお知らせいたします […]
筋トレでダイエット効果を高めるためには
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 筋トレでダイエット効果を高めるためには というテーマでお伝えいたします。 「ダイエットするには筋トレがいいんでしょ？」 と […]
最新のパーソナルトレーニング体験空き状況【12月6日〜12月8日】
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回は 最新のパーソナルトレーニング体験予約空き状況 についてお伝えいたします。 12月6日(月)〜12月8日(水)の空き状況をお知らせいたしますので、是 […]
パーソナルトレーニング体験予約空き状況
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回は 土日のパーソナルトレーニング体験予約空き状況 というテーマでお知らせいたします。 直近の土日ですと、 ・12月4日(土)13時00分 ・12月5日 […]