2021年5月
【腰痛】腰痛は腹筋を鍛える！？腰痛時に考えられる身体の正しい対処法
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 【腰痛】腰痛は腹筋を鍛える！？腰痛時に考えられる身体の正しい対処法 というテーマでお伝えいたします。 猫背や反り腰によって […]
【姿勢とボディライン】姿勢改善による身体の引き締め効果
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 【姿勢とボディライン】姿勢改善による身体の引き締め効果 というテーマでお伝えいたします。 体重は気にならないけども、身体が […]
膝の痛みは股関節を動かそう
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 膝の痛みは股関節を動かそう というテーマでお伝えいたします。 横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTでは、膝の […]
【体験予約】パーソナルトレーニング体験の空き状況【2021年5月23日現在】
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 【体験予約】パーソナルトレーニング体験の空き状況【2021年5月23日現在】 というテーマでお伝えいたします。 明日５月２ […]
【ウェスト引き締め】実際のパーソナルトレーニングで行うトレーニング紹介 動画付き
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 【ウェスト引き締め】実際のパーソナルトレーニングで行うトレーニング紹介 動画付き というテーマでお伝えいたします。 だいぶ […]
パーソナルトレーニング体験予約の最新の空き状況【2021年5月15日最新】
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は パーソナルトレーニング体験予約の最新の空き状況【2021年5月15日最新】 というテーマでお伝えいたします。 明日の5月1 […]
【摂りすぎ注意！】プロテインを飲むと太るのか？おすすめの飲む量について解説
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 【摂りすぎ注意！】プロテインを飲むと太るのか？おすすめの飲む量について解説 というテーマでお伝えいたします。 クライアント […]
【2021年5月9日最新】パーソナルトレーニング体験予約受付状況について
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 【2021年5月9日最新】パーソナルトレーニング体験予約受付状況について というテーマでお伝えいたします。 ５月１０日〜５ […]
【水分摂取】1日2リットル！体調管理のために水を摂ろう！
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 【水分摂取】1日2リットル！体調管理のために水を摂ろう！ というテーマでお伝えいたします。 だいぶ暑くなってきましたね！ […]
【2021年５月５日最新】連休明けのパーソナルトレーニング体験予約の状況
こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 【2021年５月５日最新】連休明けのパーソナルトレーニング体験予約の状況 というテーマでお伝えいたします。 GWもいよいよ […]