2020年5月
６月より、新しくスタッフが入りました！ 横浜・関内パーソナルトレーニングジムSPT
2020年5月29日
こんにちは。横浜の関内にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回は、新しく一緒に働いてくれるスタッフをご紹介いたします。 パーソナルトレーニングジムSPTのNEWトレーナー 森田直樹トレーナー 【名前】 […]
脚やせするための筋トレ方法のご紹介！最後にトレーニング動画もあります！横浜・関内パーソナルトレーニングジムSPT
2020年5月28日
こんにちは。横浜の関内にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回は、脚を引き締めるためのトレーニングをご紹介して参ります。 お尻を鍛える種目【ヒップリフト】 お尻の筋肉をトレーニングする種目、ヒップリフト […]
食べてないのに痩せない！？水を摂ると解決する３つの理由
2020年5月21日
こんにちは。横浜の館内にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 カロリー制限しているんだけど痩せない、、、 そんなお悩み持っていませんか？ 実は多数そういった方からお声を頂く機会があります。 それもしかして、 […]