日別: 2020年1月7日

身体の歪みは体幹を鍛えよう

こんにちは。横浜の関内にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回は、身体の歪みと体幹についてお話しします。 日々セッションを行なっていると、お身体の不調に悩む方が多くいらっしゃいます。 ・肩の痛み ・首の […]

もっと読む