日別: 2019年9月2日

お尻をストレッチして腰痛改善

こんにちは。横浜の関内にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回は、お尻のストレッチで腰痛改善というテーマでお伝えします。 最後に動画もあるので、最後まで是非宜しくお願いします。 お尻の筋肉と腰痛の関係 […]

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