日別: 2019年5月31日

ドラゴンボールから学べる!筋トレは毎日やるべき?

こんにちは。横浜関内にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回は筋トレを行う時の頻度についてお話しします。 筋肉が成長するメカニズムを知ろう 私と同じくらいの男性だと分かるかと思いますが、アニメドラゴンボ […]

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