日別: 2019年5月30日

おしりと腿の引き締め!ランジトレーニング

こんにちは。横浜関内パーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回はお尻と腿の引き締めトレーニングをご紹介いたします。 ブログの最後に動画がございますので、どうぞそちらも参考にしてみてください。 ランジトレーニング […]

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