日別: 2018年12月10日

二の腕の引き締めトレーニング

こんにちは。横浜関内にあるパーソナルトレーニングスタジオSPTの小野寺です。 今回は二の腕の引き締めトレーニングというテーマでお伝えしていきたいと思います。 上半身で引き締めたい部位と言えば、二の腕と背中と言う方が多くい […]

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