日別: 2018年7月13日

腹筋が大切な理由

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は腹筋についてです。 体作りにあたって、腹筋を鍛えている方も少なくないと思います。 人によって、お腹を凹ましたい、腰痛を治したいなど様々理由があるかと思います。 ただ、その根本的な原 […]

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