月別: 2018年4月

ブログを書き続けてみて思う事

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回はブログの効果を記事にしていきます。 本日はお休みを頂き、凄い久々に仕事 […]

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脚やせと言っても脚だけを鍛えるわけではないですよ

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は脚やせについて。 今回のターザンの表紙は美脚でしたね。 皆様是非参考に […]

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膝が痛い人に「歩きなさい」は無理がある

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は膝痛についてです。 膝痛を悩みにしているお客様も多数いらっしゃいますが […]

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腰痛と背骨の動きはとっても関係あります

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は腰痛と背骨について。 SPTに来てくださっている方の中でも、腰痛の悩み […]

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SPTのパーソナルトレーニングはこんな事をします

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回はSPTで行うパーソナルトレーニングの流れをお伝えします。 まず、パーソ […]

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優柔不断な方へ。物が増えると不幸になる!?

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は物欲についてです。 人間物が増えると豊かになった気分になりますが、実は […]

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時間をお金で買うメリット

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は【時間VSお金】についてです。 皆様は、時間とお金どちらが大切ですか? […]

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音楽の力

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は音楽の正しい使い方です。 主題の通り、音楽というのはいろんな局面でとて […]

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短期ダイエットは誰でも出来る。けど…

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は短期ダイエットについて。 結論からお伝えすると、短期で体重を落とすだけ […]

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運動スペース広げましたー!

こんにちは。SPTの小野寺です。 主題の通り、レイアウトを変えました。 セミプライベートも出来るのですが、パー […]

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