日別: 2018年2月23日

内ももを締めると腹筋が強くなります

こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は内ももと腹筋の関係についてです。 私のセッションを受けて頂いた事がある方の大半は、内ももを締めることについての助言を受けているかと思います。 これは様々な理由やその人によっての理由 […]

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