パーソナルトレーニングジムSPT 横浜・関内
こんにちは。SPTの小野寺です。 今回は内ももと腹筋の関係についてです。 私のセッションを受けて頂いた事がある方の大半は、内ももを締めることについての助言を受けているかと思います。 これは様々な理由やその人によっての理由 […]