日別: 2018年2月22日

筋肉をつけるには負荷を変える

こんにちは。SPTの小野寺です。 確定申告の作業も終わり、あとは提出のみです。 本当に慣れてくるたびにスピードが上がってくるのは、人間の適応力の凄さを感じます。 この適応力と聞くと、職業病なのか筋トレが真っ先に頭に浮かび […]

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