関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPT
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俊小野寺

身体の痛み

ぎっくり腰の後には最適なストレッチを!

こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回は ぎっくり 続きを読む…

投稿者:俊小野寺 投稿日時:3日前
トレーニング

正しい腹筋トレーニングとは?

こんにちは。横浜の関内にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回は 【正しい腹筋トレ 続きを読む…

投稿者:俊小野寺 投稿日時:2週間前
トレーニング

姿勢を正してウォーキングしましょう

こんにちは。横浜の関内にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回は、 ウォーキングは 続きを読む…

投稿者:俊小野寺 投稿日時:3週間3週間前
シェイプアップ

むくみ解消には足首のストレッチが最適です

こんにちは。横浜の関内にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回は身体のむくみには足 続きを読む…

投稿者:俊小野寺 投稿日時:3週間3週間前
お知らせ

2月のパーソナルトレーニング体験実施中!残り限定5名様ですのでお早めにお申し込みください

こんにちは。横浜の関内にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回は2月のパーソナルト 続きを読む…

投稿者:俊小野寺 投稿日時:4週間前
お知らせ

緊急事態宣言中のパーソナルトレーニング予約について

こんにちは。横浜の関内にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回は 緊急事態宣言中の 続きを読む…

投稿者:俊小野寺 投稿日時:2か月2か月前
お知らせ

関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTウィルス対応

こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回は、パーソナ 続きを読む…

投稿者:俊小野寺 投稿日時:2か月2か月前
身体の痛み

猫背解消のための股関節トレーニング

こんにちは。横浜の関内にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回は 【猫背解消のため 続きを読む…

投稿者:俊小野寺 投稿日時:2か月2か月前
身体の痛み

肩の痛みは背骨を動かしてみよう!

こんにちは。横浜の関内にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回は、 肩の痛みは背骨 続きを読む…

投稿者:俊小野寺 投稿日時:3か月2か月前
お知らせ

【新しいツール】ピラティスチェアを導入しました!猫背、反り腰の改善に役立ちます

【新しいツール】ピラティスチェアを導入しました!猫背、反り腰の改善に役立ちます! こんにちは。横浜の 続きを読む…

投稿者:俊小野寺 投稿日時:3か月3か月前

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