【トレーニング動画】深い呼吸で下腹部エクササイズ

こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^)

今回は

【3分】深い呼吸で下腹部エクササイズ

という自宅用エクササイズ動画をアップしました。

自宅で出来る簡単な内容ですので、是非チャレンジしてみて下さい(^^)

最後までお読み頂きありがとうございました。

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