猫背解消トレーニングでスタイルアップ

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。

皆さま、姿勢を気にして過ごしていますでしょうか?

極度の猫背の状態でブランドの洋服を着たとしても、なかなか格好つかないですよね。

私自身も昔は猫背でして、今でも油断すると姿勢が崩れてしまいます。

それでも正しいストレッチやトレーニング、日々の意識を正しく変える事で姿勢が変わりました。

姿勢が変わるだけで、見た目が変わるので是非一度気にしてみてください(^^)

最後までお読み頂きありがとうございました。

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