こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^)

今回は

パーソナルトレーニングで行う猫背解消エクササイズ

というテーマでお伝えいたします。

パーソナルトレーニングジムSPTでは、姿勢改善をメインにお客様の健康のお手伝いをさせて頂いております。

姿勢改善をする事によるメリットの一つとして、

猫背の解消

が挙げられます。

猫背が良くなると、肩こりの解消やスタイルアップにも繋がるためとてもいい事が多いです。

下記にパーソナルトレーニングで行うエクササイズ動画をご用意しておりますので、是非参考になさって下さい(^^)

最後までお読み頂きありがとうございました。

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