いい先輩から学ぶこと

こんにちは。SPTの小野寺です。

今回は休日を頂いたため、アルバイト時代の先輩のジムにレッスンを受けてきました。

向かって左の方がコナミスポーツクラブ時代の先輩、

現HIITスタジオアンスールの三井代表です。

僕が知っている限りの経歴が

・インストラクター、パーソナルトレーナー約20年

・レスミルズプログラムインストラクター約20年

・ブラジリアン柔術紫帯(2、3年前までの情報)

・ブラジリアン柔術アジア王者

しばらくお会いしてなかったのでもっとあるかもしれませんが、

これだけでも大変ベテランでスポーツの実績も十分な方だとご理解頂けますね。

で、アンスールの場所がここ

https://www.ansur-hiit.com/facility/

なんとまあご近所だったと(笑)

私も情報不足で、まさかこんな近くに移転していた事を知らず、

開業してから気づいたという(笑)

受けた内容はバイパーHIITといって、

6キロほどの重りを使ったグループ形式のインターバルトレーニング。

普段とまた違った刺激が入り、最後は酸欠で意識がモーローとしました(笑)

普段は自分1人で行なっているトレーニングも、

参加者が何名かいる事で物凄い追い込まれますね。

で、特に三井さんのレッスンを受けて良かったと思ったのは

① 1時間の進め方が上手い

② 仕事に対してエネルギッシュでモチベーションが上がる

特に②に関しては、やはり実際お会いしないと得られないものですね。

自分1人では発想や情熱を進化し続ける事は不可能で、

優秀な人に会う事でより進化させる事が出来ると思います。

そう思うと、どんな人と会うのかってとても大切ですね。

さて、また明日から、いや【今】から進化するための行動をしていきたいと思います。

 

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