【よくあるご質問】体力なくてもパーソナルトレーニングは出来ますか？
俊小野寺こんにちは。横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^)
今回は
【よくあるご質問】体力なくてもパーソナルトレーニングは出来ますか？
というテーマでお伝えいたします。
よくお客様から
体力に自信なくても通えますか？
というご質問をお受けいたしました。
結論からお伝えいたしますと、
もちろん受けて頂けます！
とお伝えしております。
まだまだパーソナルトレーニングのイメージが
アスリートが受けるもの
と思われている方も多いそうです。
一般の方で低体力の方であればあるほど、間違ったフォームでトレーニングをされると怪我に繋がりやすいものです。
自己流でトレーニングをされて怪我をされる方を多くみてきたので、是非一度安全で効果的なパーソナルトレーニングを体験されてみて下さい(^^)
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