飲み会VS筋トレ

こんにちは。SPTの小野寺です。

早速ですが皆様に質問です。

筋トレと飲み会、どっちが楽しいですか?

私の答えは、筋トレ!

ではなく飲み会です。(笑)

そりゃそうですよ。なんせ筋トレは辛いですからね。

飲み会なんてのは何にも気にせず楽しい会話をできるので、

接待でもなければ楽しいに決まっています。

※接待でも楽しめるかと思いますが

では質問を変えます。

筋トレと飲み会はどっちが大切ですか?

これは意見が分かれそうですが、私は

・緊急性があってもなくても重要じゃない飲み会

であれば圧倒的に筋トレだと思います。

重要じゃない飲み会とはそれぞれ定義は違いますが、私的には

ためにならない飲み会

心の底から楽しめる飲み会

が重要じゃない飲み会だと思います。

なかなか断れないケースもあるかと思いますが、できる限り断っていった方が絶対にいいと思います。

それは飲み会に行くと太るとかではなく、精神的なストレスの問題です。

たとえ奢りであっても重要でないものに時間を割いていると、

それはどう考えても時間の浪費です。

浪費ほどメンタルに悪いものはありません。

それならその時間を筋トレに励んで、それは健康という無形の資産を手に入れるための時間です。

重要じゃない飲み会の正反対、時間の投資になるのです。

人間はいいものに投資した時には物凄い精神安定効果があります。

もしあなたが行きたくもない飲み会に行ってしまっているのなら、

これを機に筋トレを始めてみてはいかがでしょうか?

※筋トレでなくても運動ならなんでもOK

時間の優先順位を変えることで、あなたの人生はさらに楽しくなって行くはずですよ。

さあ、今すぐジョッキではなくダンベルを握ろう!

 
 

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