猫背は首の位置から整えよう

こんにちは。横浜の関内にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。 今回は、猫背についてお話しします。 猫背を直そうとすると、 ・胸を張る ・背筋を伸ばす 事が思いつきますよね。 もちろん間違いではありませんが、 … 続きを読む 猫背は首の位置から整えよう